さぁ、そろそろ冷え込んできましたね 明日はえらい寒波がくるとかで、一気に 寒くなりそうです着るものとかちゃんと調整しないと 風邪引きそうですなぁ加えて、身体が硬くなりがちなので ちゃんと解してから動きましょうね ちょっとしたことで怪我に繋がりま…